JISHINDESUJapońskie trzęsienia, aż do lokalnej stacji
PL
Otwórz interaktywną mapę
MenuWięcej
PORADNIKI JISHINDESU

Co robić podczas trzęsienia ziemi w Japonii?

Proste zasady dla domu, hotelu, ulicy i wybrzeża oraz wyjaśnienie, kiedy najpierw chronić się przed drganiami, a kiedy ewakuować przed tsunami.

7 min czytaniaAutor i redakcja: Marcin KorzeniowskiOstatnia weryfikacja: 11 września 2026

Opracowanie redakcyjne JISHINDESU na podstawie wskazanych źródeł oficjalnych i pierwotnych. Nie zastępuje oficjalnych komunikatów bezpieczeństwa.

Na tej stronie

Najpierw chroń się przed tym, co może spaść

Gdy zaczyna się silne kołysanie, nie próbuj od razu biec przez pomieszczenie. Odsuń się od okien, wysokich mebli i przedmiotów, które mogą spaść. Obniż pozycję i chroń głowę. Jeżeli obok jest solidny stół, możesz schować się pod nim.

Nie próbuj na siłę wyłączać kuchenki podczas silnych drgań. Zrób to spokojnie po ich ustaniu, jeśli sytuacja jest bezpieczna. Nie korzystaj z windy.

Cztery sytuacje podczas trzęsienia: dom, hotel, ulica i wybrzeże
Właściwa reakcja zależy od miejsca, ale zawsze zaczyna się od ochrony życia.

Źródła oficjalne dla tej sekcji:[1][2]

W hotelu słuchaj personelu i sprawdź drogę wyjścia

W pokoju postępuj podobnie jak w domu: chroń głowę i trzymaj się z dala od szkła. Po ustaniu drgań załóż buty, ponieważ na podłodze mogą leżeć odłamki. Użyj schodów, jeśli personel zarządzi ewakuację.

Jeszcze przed trzęsieniem warto zobaczyć plan ewakuacji na drzwiach i znaleźć schody. Po zdarzeniu nie wracaj po bagaż, jeśli budynek jest ewakuowany.

Źródła oficjalne dla tej sekcji:[1][2]

Na ulicy uważaj na szkło, znaki i ściany

Odsuń się od fasad, szyb, automatów, murów z bloczków i innych elementów, które mogą się przewrócić. Nie wbiegaj bez zastanowienia na jezdnię. Osłoń głowę torbą lub rękami i szukaj otwartej przestrzeni, jeżeli można do niej bezpiecznie dojść.

W pociągu lub autobusie trzymaj się uchwytu i wykonuj polecenia obsługi. W samochodzie nie hamuj gwałtownie; zwolnij i zatrzymaj się w bezpiecznym miejscu zgodnie z warunkami na drodze.

Źródła oficjalne dla tej sekcji:[1][2]

Przy wybrzeżu uwzględnij tsunami

Po silnych drganiach albo słabym, lecz długim i powolnym kołysaniu odejdź od morza i kieruj się na wyżej położony teren lub do wskazanego budynku ewakuacyjnego. Nie czekaj na JISHINDESU ani na potwierdzenie od znajomych.

Po oficjalnym ostrzeżeniu tsunami ewakuuj się również wtedy, gdy nie czułeś drgań. Nie wracaj nad wodę, dopóki obowiązują ostrzeżenia tsunami, w tym niższego stopnia; także niższy stopień (津波注意報) wymaga wyjścia z wody i oddalenia się od brzegu.

Źródła oficjalne dla tej sekcji:[1][2]

Po ustaniu drgań sprawdź otoczenie i oficjalne informacje

Sprawdź, czy ktoś potrzebuje pomocy, ale nie wchodź do widocznie uszkodzonych miejsc. Przygotuj się na kolejne drgania. Ogranicz rozmowy telefoniczne, jeżeli sieć jest przeciążona, i używaj uzgodnionego rodzinnego sposobu kontaktu.

Czytaj JMA, komunikaty władz lokalnych i instrukcje personelu. Mapa JISHINDESU pomaga zrozumieć odczyty po zdarzeniu, lecz nie zastępuje poleceń bezpieczeństwa.

  • Chroń głowę i odsuń się od przedmiotów, które mogą spaść.
  • Nie używaj windy i nie biegnij do wyjścia podczas silnych drgań.
  • Przy wybrzeżu po silnym lub długim kołysaniu kieruj się wyżej.
  • Po zdarzeniu korzystaj z oficjalnych informacji.

Źródła oficjalne dla tej sekcji:[1][2]